O Circuito Funcional consiste em aulas em forma de circuito de estações com exercícios funcionais. Dispomos, para o seu treinamento, de uma estação funcional com vários acessórios, incluindo roldana Revvl, elásticos, trampolim, TRX, remo, kettlebells, plataforma, etc.

A atividade é recomendada a todos, porém gestantes e pessoas com problemas cardíacos devem procurar liberação e acompanhamento médico.

A modalidade auxilia na definição muscular e na perda de peso, possui grande gasto calórico, acelera o metabolismo, melhora o equilíbrio e o condicionamento físico e também a motivação e a disposição.

Oferecemos aulas com duração de 45 minutos, segundas, quartas e sextas às 8h, terças e quintas às 9h e de segunda a sexta às 16h30min.