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26 de outubro de 2023

Alongamento 45

45 minutos de puro relaxamento!  O alongamento é ideal para quem busca melhorar a postura, a flexibilidade, a consciê

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23 de outubro de 2023

Circuito Funcional

Diga adeus ao desânimo! Treino dinâmico para um corpo em forma. Queime calorias, elimine gorduras e conquiste um corpo

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5 de julho de 2023

Ritmos

Movimente-se com aulas de Ritmos!  É uma atividade dinâmica, divertida, social e descontraída. Sua prática melhora

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