Não é novidade que a corrida é um eficiente meio de deixar o corpo saudável. Além de favorecer a queima de gorduras, uma corrida leve protege as articulações de lesões, tonifica músculos e deixa o coração mais forte. Já pensou em fazer isso de uma maneira mais divertida? Nós pensamos, e por isso criamos o Grupo de Corrida do Ipanema Sports! A atividade é recomendada a todos, no entanto pessoas com problemas cardíacos e gestantes devem procurar liberação e acompanhamento médico.

A corrida melhora a qualidade do sono, alivia a tensão e a ansiedade, aumenta a eficiência do metabolismo, melhora a resistência pulmonar, promove a socialização e eleva a qualidade de vida.

Nós oferecemos treinos com duração entre uma hora e uma hora e meia, nas terças e quintas às 08h e às 19h30min e aos sábados às 9h.

Agora só não pode esquecer o tênis de corrida!