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Ballet Fit

A aula de Ballet Fit é uma aula dinâmica, que utiliza movimentos do ballet juntamente com exercicios tradicionais de academia.

Todos podem fazer, porém, mulheres grávidas e pessoas com problemas cardíacos, necessitam de liberação médica.

Entre seus benefícios estão a melhora do condicionamento físico e da resistência, melhora da flexibilidade, coordenação motora e força e melhora do equilíbrio e da postura. Além disso, auxilia na perda de peso e na definição muscular.

Oferecemos aulas nas segundas e quartas as 09h. 

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O Ipanema Sports oferece 7 dias de cortesia conhecer nosso espaço e decidir - na prática - qual modalidade é mais adequada para você.

Para isso, você só precisa preencher o formulário abaixo e entrar em contato conosco para agendar a sua primeira aula!

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