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CXWORX

CXWORX é um treino curto, forte e inspirador, que exercita os músculos do core e auxilia na formação de um corpo definido e tonificado. A aula apresenta um conjunto de exercícios isolados, que têm como alvo grupos musculares específicose movimentos integrados, que utilizam dois ou mais grupos simultaneamente - todos focados na musculatura do centro do corpo: abdominais, costas e glúteos.

Oferecemos aulas nas terças e quintas às 09h.

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