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Bike Class

A Bike Class é uma aula de ciclismo indolor, com músicas empolgantes e estimulantes, praticada com bicicletas ergométricas, simulando subidas, descidas e velocidades diferentes, ajudando a resistência conforme o nível de treinamento. A atividade é recomendada a todos, porém gestantes e pessoas com lesões cardíacas devem procurar liberação e acompanhamento médico.

Essa modalidade traz inúmeros benefícios físicos e mentais, como a melhora da resistência e da definição corporal, grande gasto calórico, e, por consequência, perda de peso e elevação da disposição física.

Oferecemos aulas com duração de 45 minutos nas terças e quintas, às 10h e às 18h30min e nas segundas e quartas às 19h30min.

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O Ipanema Sports oferece 7 dias de cortesia para conhecer nosso espaço e decidir - na prática - qual modalidade é mais adequada para você.

Para isso, você só precisa preencher o formulário abaixo e entrar em contato conosco para agendar a sua primeira aula!

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