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Ritmos
A aula de ritmos é uma ótima alternativa para quem procura uma atividade física dinâmica, divertida e descontraída, misturando diversos ritmos musicais. Ela é recomendada a todos, sem restrições médicas e entre seus benefícios estão a melhora do condicionamento físico, do equilíbrio e da flexibilidade. Além disso, auxilia na perda de peso, diminuição do stress e promove a socialização e a descontração entre os participantes.
Oferecemos aulas com duração de uma hora nas segundas e quartas às 16h.
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