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Boxe Fitness

O Boxe Fitness consiste em uma aula em forma de circuito com técnicas do boxe. Dispomos de equipamento e infraestrutura, como luvas, luvas de foco, sacos de pancada, cordas, punching ball, teto-solo e boneco “Bob”, para o melhor aproveitamento possível da atividade.

A modalidade pode ser praticada por todos, no entanto gestantes e pessoas com problemas cardíacos devem procurar liberação e acompanhamento médico.

Entre os benefícios do Boxe Fitness estão a melhora na aptidão e no condicionamento físico, aumento da força e da definição muscular, alívio do estresse, etc. Além disso, melhora a coordenação motora e a resistência cardiovascular.

Oferecemos aulas com duração de uma hora nas segundas e quartas às 17h e nas terças e quintas às 20h30min.

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O Ipanema Sports oferece 7 dias de cortesia para conhecer nosso espaço e decidir - na prática - qual modalidade é mais adequada para você.

Para isso, você só precisa preencher o formulário abaixo e entrar em contato conosco para agendar a sua primeira aula!

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