R(raw) P(power) M(motion) é uma atividade de ciclismo indoor intervalado, onde os alunos pedalam ao ritmo de músicas inspiradoras, passando por diversos trechos: subidas íngrimes, tiros rápidos e contra o relógio.

A modalidade é recomendada a todos, no entanto gestantes e pessoas com problemas cardíacos devem procurar liberação e acompanhamento médico.

O RPM melhora a resistência física e a definição muscular e proporciona grande gasto calórico, sendo uma ótima opção para quem quer perder peso. Além disso, a atividade melhora a disposição e eleva a qualidade de vida.

Oferecemos aulas com duração de 45 minutos, às segundas, quartas e sextas, às 10h e também às segundas, terças e quintas às 07h.