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Power Jump

A aula de power jump é realizada em minitrampolins, reduzindo o impacto, com coreografias divertidas e combinações simples. É uma ótima alternativa para quem busca melhorar a definição muscular, principalmente pernas, glúteos e panturrilhas, e também a resistência cardiovascular. Além disso, por possuir um alto gasto calórico, é uma atividade que auxilia na perda de peso.

O power jump é recomendado a todos, no entanto gestantes e pessoas com problemas cardíacos necessitam de liberação e acompanhamento médico para a realização da atividade.

Oferecemos aulas com duração de uma hora, nas terças e quintas às 19h30min e nas sextas às 17h30.

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