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Grupo de Corrida

Não é novidade que a corrida é um eficiente meio de deixar o corpo saudável. Além de favorecer a queima de gorduras, uma corrida leve protege as articulações de lesões, tonifica músculos e deixa o coração mais forte. Já pensou em fazer isso de uma maneira mais divertida? Nós pensamos, e por isso criamos o Grupo de Corrida do Ipanema Sports! A atividade é recomendada a todos, no entanto pessoas com problemas cardíacos e gestantes devem procurar liberação e acompanhamento médico.

A corrida melhora a qualidade do sono, alivia a tensão e a ansiedade, aumenta a eficiência do metabolismo, melhora a resistência pulmonar, promove a socialização e eleva a qualidade de vida.

Nós oferecemos treinos com duração entre uma hora e uma hora e meia, nas terças e quintas às 08h e às 19h30min e aos sábados às 9h.

Agora só não pode esquecer o tênis de corrida!

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O Ipanema Sports oferece 7 dias de cortesia para conhecer nosso espaço e decidir - na prática - qual modalidade é mais adequada para você.

Para isso, você só precisa preencher o formulário abaixo e entrar em contato conosco para agendar a sua primeira aula!

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